情绪与压力高效管理——街口司法所开展社区矫正对象心理健康教育讲座

     为了进一步加强对社区矫正对象心理健康引导，有效管理社区矫正对象，2020年10月29日，从化区司法局街口司法所邀请“心感觉心理辅导中心”司法社工蔡丽娜，在从化区社区矫正中心开展关于“高效情绪与压力管理之道”的心理健康教育讲座，街口街社区矫正对象40多人参加讲座。

      心理健康是指心理各个方面及活动过程处于良好或正常的状态，也一直是被忽视的问题。情绪是心理健康的一种表现形式，是人对一系列主观认知经验的汇聚，无论正面或者负面的情绪，都会引发人的行为的动机，影响人的生活。有稳定的情绪有助于开心快乐的生活，稳定的情绪是非常重要的。

此次讲座，司法社工蔡丽娜从多个角度分析了社区矫正对象各种心理问题与心理障碍，通过“一支枪打四只鸟”小游戏和交流分享的互动环节，增强社区矫正对象参与感，提升矫正对象对讲座吸收、消化。

司法社工蔡丽娜通过案例分析，向社区矫正对象讲解了情绪是如何产生的，不同情绪产生的原因，以及如何避免出现负面情绪、如何正确调节已出现不良情绪等问题与方法。社区矫正对象表示，此次参加的心理健康教育讲座获益匪浅，帮助他们认识到健康心理的重要性，将会在未来的生活与工作中保持积极向上、乐观的心态，学会在自我调剂中与他人融洽相处，于生活中主动探索，健康成长。

此次心理健康教育讲座探索推进社会心理服务工作，给社区矫正对象提供心理健康服务，防止心理失衡和重新犯罪，提高社区矫正心理矫治质量。